2 de setembro de 2009

ALIMENTAÇÃO EM LONDRES

E eu que tinha uma impressão horrível da alimentação em Londres...eis que me surpreendo em partes. Os supermercados por aqui (e isso inclui minimercados também) vendem tudo o que vocês podem imaginar, uma variedade de frutas, verduras e alimentos frescos ou congelados imensos e relativamente acessíveis (visto que pagamos em libras e recebemos em real). Nem no Brasil encontramos tantos alimentos saudáveis tão disponíveis (nao com o preço acessível como aqui!!). Em qualquer supermercado você encontra sashimis, cenouras-palito e sanduíches, sempre sanduíches!! Aqui é muito comum as pessoas comerem nas ruas andando ou sentados em escadas de prédios. O que reparei é que além de coisas saudáveis eles tem grande variedade de croissants, donuts, muffins e usam maionese em tudo que se possa imaginar. Mas embora eu achasse meio que impossível, é possível sim ter uma alimentação relativamente saudável e não engordar em Londres e tudo isso sem gastar muito. AS frutas pessoalmente não achei tão saborosas quanto as brasileiras (mas sou suspeita...) Outro ingrdiente que eles utilizam muito aqui, sao os pepinos japoneses e o que mais gostei é que todos estes artigos prontos encontrados nos supermercados vêem com a tabela de composiçao nutricional bem especificada e clara. AGora é impressionante como vendem sanduíches prontos, é em qualquer esquina e eles parecem fazer sucesso com os ingleses (os que eu provei realmente aprovei). Entre outras opções saudáveis mas não menos gordurosas, eles tem o hábito de vender castanhas, nozes, amendoas, avela, amendoim e outras oleaginosas em pacotes, misturadas com passas (como usamos no Brasil), no entanto, achei o preço aqui bem mais acessível!!! Artigos congelados no supermercado



Feiras de rua

Um comentário:

Borboleta disse...

Olá Bruna, sou nutricionista recém formada e estou me organisando para etender em consultório. Adorei seu blog, você escreve muito bem. Estarei sempre por aqui...

Beijos
Suzane Santos